一碗小扁豆 健康好帮手

  小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物,有红色、黄色、黑色、褐色、绿色……它们是很多不同国家的主食,尤其是印度。小扁豆无脂肪,具有饱腹感,是令人喜爱的超级食物选择,建...

食疗养生 中老年人生活圈

老年人怎样运动才算健康?

  毫无疑问,但凡能动,还是动一动的好。尤其是对于上了年纪的老年人来说,很容易发生骨质疏松,肌肉衰减等问题。而适当的运动,尤其是一些力量型的运动和柔韧性运动,对老年人...

老年运动 中老年人生活圈

为何老年人尿频?

  老年人,特别是患有高血压、糖尿病的病人,由于肾小动脉硬化,肾脏浓缩功能减退,最易出现夜尿增多。  多尿是指每日排尿量超过2500毫升,甚至达到8000~10000毫升或更多。而...

老年疾病 中老年生活圈V

单田芳评书

单田芳评书作品《白眉大侠》

单田芳 phpcms

关于养老金都必要知道的知识

  参保范围分五种情形  养老金并轨的机关事业单位共分为五种情况,具体是:  1、经编制部门批复划分为承担行政职能类的事业单位,参加机关事业单位养老保险。  2、经编制...

养老金 中老年人生活圈
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