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老人为啥越来越像孩子?

 
  老人睡眠不好容易致心理问题,不要拒绝安眠药
 
  事实上,老年人除了身体健康,心理健康问题也较为常见。谢志泉表示,临床上较为常见的是睡眠不好,时间长了容易导致老人焦虑,“首先应该帮助老人改善睡眠质量,不要拒绝安眠药,现在的药物选择很多,不良反应也大大减少。”
 
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  有人说,老人越来越像孩子,脾气没有年轻时那么好,又倔强任性了。对此,谢志泉表示,随着老人年龄增长,身体机能也开始下降,社交受限制,心理也会发生变化,尤其是现代家庭年轻人忙碌,容易出现陪伴老人的世界越来越少,老年人的孤独感越来越强,容易导致心理健康问题。
 
  谢志泉提醒,要关注老年人心理健康,“子女或者孙辈的关注,比多少礼物都有效,让老人家感受到尊敬和关爱。”他表示:“幸福的家庭,老人大多身心健康,关系紧张的家庭,老人心理问题较多,需要子女重视。”
 
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金秋食用莲子的注意事项,生莲子肉性平偏凉,长于养心安神、除烦止渴,玃用于虚烦、惊悸、失眠。莲子肉炒后有香气,性平偏温,固涩作用增强,长于健脾止泻、补肾固精,犡用于脾虚泄泻、肾虚遗精,而除烦止渴的功效稍弱。金秋时节莲子最养人。

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