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真正的养生之道在于平时的包容与理解


      在生活和工作中总会接触各种各样性格的人,产生一些小矛盾也是在所其然。有的人就为一点琐碎小事记在心中,刻于脑海。不时的闹意气,泄私愤。吃饭也放不下,睡觉也翻来滚去,在脑袋里绕来绕去,自我折磨。
 
  有矛盾不怕,尤其是别人难以了解的矛盾,就看你如何对待和处理,只要你有宽厚的胸怀,能海量包容,你就是赢家。这样你就会感到无限的愉悦与欢心,互相之间友谊与团结更升级。
 
  反之,自己肚量小,心眼多,藏在心里就会损伤肝气,肝脏性喜条达,久而久之造成肝郁气泄。肝气不舒会导致脾胃不适,不思茶饭,食而无味,暖气吞声,胃气上逆,脘腹痞满,甚至带来失眠等症状。女性出现乳房胀痛,两肋不舒,行经不畅,痛经伴有淤血块儿。有的还会导致梅核气,感觉咽部不适,有异物存在,咳吐不出,吞咽不下,给自己造成恐惧感,误认为是食管癌,其实不然,那是肝郁气泄症状,可用中药四七汤加减即能痊愈。用你自己的良方既能缓解与根治,理解与包容就是灵丹妙药。心情舒畅,海纳万事,无病丛生,健康永远住你心中。(健康时报记者 刘志友 通讯员 谢凤翔)在生活和工作中总会接触各种各样性格的人,产生一些小矛盾也是在所其然。有的人就为一点琐碎小事记在心中,刻于脑海。不时的闹意气,泄私愤。吃饭也放不下,睡觉也翻来滚去,在脑袋里绕来绕去,自我折磨。
 
  有矛盾不怕,尤其是别人难以了解的矛盾,就看你如何对待和处理,只要你有宽厚的胸怀,能海量包容,你就是赢家。这样你就会感到无限的愉悦与欢心,互相之间友谊与团结更升级。
 
  反之,自己肚量小,心眼多,藏在心里就会损伤肝气,肝脏性喜条达,久而久之造成肝郁气泄。肝气不舒会导致脾胃不适,不思茶饭,食而无味,暖气吞声,胃气上逆,脘腹痞满,甚至带来失眠等症状。女性出现乳房胀痛,两肋不舒,行经不畅,痛经伴有淤血块儿。有的还会导致梅核气,感觉咽部不适,有异物存在,咳吐不出,吞咽不下,给自己造成恐惧感,误认为是食管癌,其实不然,那是肝郁气泄症状,可用中药四七汤加减即能痊愈。用你自己的良方既能缓解与根治,理解与包容就是灵丹妙药。心情舒畅,海纳万事,无病丛生,健康永远住你心中。
 
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今天首先教大家一些小寒时节的养生保健方面的注意事项,然后推荐五款滋补汤给大家补心肺,调肾脏,下面就一起来看看吧。小寒如何养生呢?小寒节气到来,预示着天气进一步变冷。天气冷了,很多养生的汤水就可以派上用场了。

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