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笑星老谭:颐养要在心境,常乐益寿延年


  老谭过着无事一身轻的自在生活,正是冷面滑稽老谭,倾情播笑人间, 颐养要在心境,常乐益寿延年!

  演戏多乐。老谭说 演戏虽很辛苦,却是苦得其所,乐在其中。秉性仁厚、谦诚又谈吐诙谐的老谭,在剧组的人缘很好,与大家合作十分愉悦。在给观众送去笑声的同时,自身亦得到莫大的快慰!笑是良药,笑一笑,少一少。

  多乐的演戏生涯,十分益于老谭的身心双健,焕发青春! 知足常乐。知足胜过长生药。老谭夫妇退休后,小辈工作,负担减轻,生活日益改善,心情十分满足。老谭说 老年人保持平和心态很重要。有戏就演,没戏就休闲在家,乐得逍遥。他常提醒自己 山外有山,天外有天。不要和别人比物质财富,如看到别人买房买车而心生妒忌,这比生气还要伤身。要比,就比快乐,比自在,比轻松。有警句云 高薪不如高寿,高寿不如高兴。信然。

  天伦谐乐。属猪的老谭家庭谐乐,老伴是一位心灵真善美的贤妻良母,视婆母为亲娘,婆媳关系融洽。定居纽约的女儿和在上海的儿子,对长辈也很孝顺。姐弟间手足情深,相互关爱。这让老谭夫妇欣慰十分。

  素将小辈当朋友的老谭,对36岁的儿子尚未成家一点不急 小辈的良缘巧合,是迟早的事,用不着大人们多操心!于是,老谭过着无事一身轻的自在生活。正是 冷面滑稽老谭,倾情播笑人间。 颐养要在心境,常乐益寿延年!

 

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“艾炷”灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒,尀放在皮肤穴位上点燃,或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等,称为隔姜灸、隔盐灸。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3~5炷,即点燃3~5个小“宝塔”,神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法,可间隔进行,每月10次左右,匘每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。艾灸肚脐功效与禁忌

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