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补铁补血,女士用宝

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  用椰枣泡水喝

  功效:椰枣是一种高营养的补血圣果,由于椰枣富含超多氨基酸和钙铁等元素,食用椰枣泡水,能够有效的促进血液循环,起到补充血气,调理气色,对于过了45岁的女性,脸色苍白的人可以常用此果泡水,气色更红润。

  另外,椰枣一种营养丰富的干果,此果富含大量的纤维素成分,食用椰枣泡水能够刺激肠胃消化,满足我们人体的营养,抵抗饥饿感,起到减肥的作用,甩掉大肚腩。

  再者,椰枣中富含大量的微量元素保护心脏,补肾强身,提高性功能,保持体力,头不疼了,腰不酸了,浑身都有劲,泡水喝能够起到排毒养颜,常食越来越年轻。

  最后除了上述的功效以外,常用椰枣还具有止咳润肺,化痰平喘,还能够预防胃肠炎,促进食物的消化和吸收,加入牛奶效果翻倍,早知早健康。

 

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