日常养生

当前位置/ 首页/ 养生常识/日常养生/ 正文

调理胃病三方法来两注意蠈

如何调理胃病号呢?有些人认为,胃病是“三分治七分养”,不需要就医,只要注意饮食就行了,但事实并非如此。其实,胃病是一个很宽泛的概念,常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌等。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎,必须要通过医生的正规治疗,杀灭病菌,否则,再怎么调养,胃炎也很难自愈。所以说,“养”是在“治”的基础上进行的,而不是单纯地“养”。

如何调理胃病?

\

1、少吃产酸食物

传统观念认为,牛奶能中和胃酸,对胃溃疡的康复有帮助。然而现有研究表明,牛奶能促进胃酸分泌,因此,胃溃疡特别是十二指肠溃疡患者喝牛奶后即出现腹泻的人不宜喝牛奶。而酸奶中含较多的乳糖酶,容易被消化和吸收,对消化性溃疡无不良反应,可以适当饮用。

2、不过分强调少食多餐

很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而,新的研究表明,食物进入胃内,本身对胃黏膜就是一种刺激,不仅促使胃肠蠕动加快,而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加,对溃疡病的愈合无益。目前主张,胃溃疡患者的饮食应注重定时、定量,避免饥饿和饱餐,不要过分强调少食多餐,这样才有利于胃溃疡的愈合。

3、养胃食物列举

南瓜:其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

甘蓝:其所含的营养物质,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

红薯:红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。

珍珠粉:有些慢性浅表性胃炎病人,胃酸分泌过多,上腹隐痛、饱胀不适,睡不好,建议晚上吃点珍珠粉,有镇静安神、控制胃酸的作用,还有美容效果。

蜂蜜:上述胃炎病人还可采用蜂蜜疗法,即将蜂蜜隔水蒸熟后,在饭前空腹服。每日100毫升,分3次服。1个月为一个疗程。

小米粥:吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

养胃注意事项

\

1、天气冷暖:突变的天气,对胃的影响很大,尤其是突然暴冷,很容易让胃受伤。所以胃病患者一定要注意保暖,避免吃冷食,尤其是早饭,不仅要吃,而且最好是热的。

2、情绪焦虑:经常的情绪焦虑、抱怨太多,就会伤到肠胃。所以,日常生活中一定要注意情绪的调节,保持心情愉悦,乐观的情绪有助于养胃。

注意事项:胃炎常见的症状有上腹不适、腹痛、腹胀、饱胀感、反酸、嗳气、烧心感、食欲不振、恶心、呕吐、呕血、黑便等。若出现以上消化道症状,并持续1个月以上,应及时到医院接受胃镜检查,明确诊断后进行对症治疗。

欢迎访问中国最大的中老年门户网站:夕阳正红 http://www.xiyangzhenghong.com
有专业人士指出,假如喉癌得到早期发现和治疗,不仅能彻底根治,而且能最大限度地保留喉功能,改善患者的生活质量。喉具有呼吸、发音和保护的功能,是人体的重要器官。但近年来,喉癌已经成为耳鼻咽喉科最常见的恶性肿瘤之一。

夕阳正红 - 中国最大的中老年人门户网站

网站简介:中民华林养老服务管理有限公司是一家全方位专业提供健康养老服务的企业,集健康管理、旅游度假、医养结合、医疗保健、文化娱乐、居家养老、养老金融于一体的养生养老连锁服务平台。

联系我们    关于我们

  • 客服电话:18901199783
  • 反馈邮箱:61264236@qq.com
  • 公司地址:北京市东城区建国门内大街甲十八号

友情链接: 夕阳正红 软件制作 被剧透 杭州办公室装修 酷库网 动画制作

Powered by 夕阳正红© 2018-2023