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蒸蒸汗,缓疲劳去除你的内湿气


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  人体的湿气到底是什么,为何会使人感觉困重和疲惫。

  人是大自然的产物,人也是个小宇宙,看过雾霭沉沉的天空么,没有太阳,那种天气非常的阴冷,人的心情也不好。

  人体湿气重也是如此的情况。

  湿气重的人体内阳气不足,湿气阻挡了气血的运行,影响了气血的循环,导致身体局部气血缺乏气血供给,头会发晕,手脚会冰冷。

  内湿可因外湿侵入人体,影响脾的生理功能而形成,称为湿困脾土。也可因饮食不当、劳倦思虑等原因损伤脾脏,或因肾阳衰弱引致脾阳不振而形成。

  因脾主运化,与人体内水液的代谢和输布密切相关,脾脏虚损,失去其正常的生理功能,则人体内水液聚而成湿,甚至积而成水。

  内湿在临床上主要表现为面色萎黄,精神困倦,食欲不振,口腻不渴,胸闷痞满,呕吐痰涎,便溏泄泻,或尿少浮肿,或妇女白带量多等症状。

  现在汗蒸房大街小巷都是,也有的人也喜欢汗蒸,因为汗蒸在一定程度上能有效的去除体内的湿气。这是因为在汗蒸时,可以让全身皮肤的毛孔都打开,人体会以汗液的形式来散热,这些排出的汗液之中就含有大量的湿气。因此,想要排湿气,就多去做一个汗蒸。不过,要记得汗蒸完不要急于洗澡,也不要急于出门,因为汗蒸完,毛细血管全部张开,如果急于做这两件事,反而使湿气加重。汗蒸完后,最少等半个小时再做其他事。

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