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关爱老人认识阿尔茨海默病

 
  阿尔兹海默病(AD)俗称老年痴呆,是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明。阿尔兹海默症在老年群体65岁以上的发病率约为5%,85岁以上的发病率是30%左右,每年都还在增加。
 
  阿尔兹海默病的表现
 
  早期阶段:患者短期记忆出现问题,对话的时候找不到要表达的词,组织计划能力下降,算不清楚简单的账单,情绪多变。
 
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  中期阶段:患者会表现出更严重的能力缺陷,比如分不清当下的时间地点,生活需要人照顾,可能丧失自我意识以及发生人格变化。
 
  晚期阶段:基本丧失了所有语言能力,无法和外界进行沟通,所有的生活行为都需要帮助,患者很容易发生并发症,比如肺炎,摔倒,以及吞咽困难。
 
   哪些人更容易患阿尔兹海默病
 
  孤僻者:丧偶、独居、情绪抑郁者是高危人群。
 
  绝经者:女性患病率高于男性,男女比例为7∶26,这可能与女性绝经后雌激素水平下降有关,或与女性寿命比男性长有关。
 
  有家族史者、摄铝多者(铝对神经细胞有毒性)、 药物滥用者、长期大量饮酒,滥用抗焦虑药物和抗痉挛药以及镇静安眠药等有关。
 
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  患脑疾者(帕金森氏病、脑肿瘤、脑炎者)易继发阿尔兹海默病。
 
  脑外伤者:受过脑外伤者因神经细胞受到损害,有可能引起阿尔兹海默病。
 
  文化低者:在文盲、文化程度较低以及从事体力劳动、社会经济状况较差的人群中,发病率相对较高。
 
  高龄者:多见于75岁以上的老年人
 
  阿尔兹海默病的治疗
 
  药物治疗:包括抗抑郁药、抗焦虑药、心理稳定剂、抗精神病类药。非药物治疗:包括心理治疗、环境治疗和早期认知的功能训练。对于阿尔兹海默症不管是药物治疗还是认知训练治疗,早期干预能延缓或者暂停病情走势,将会减少很多病人的痛苦以及减轻家庭的照料以及经济负担。由于阿尔兹海默疾病与遗传基因有关(APOE),有此方面基因缺陷的人比普通人患病几率高3-12倍。所以如果有家族史的话,需要尽早采取措施,以尽可能的减少对于下一代的影响。
 
  阿尔兹海默病注意事项
 
  饮食均衡,避免摄取过多的盐分,适度运动,维持腰部及脚的强壮。多运动,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防的效果。避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。
 
  预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
 
  对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
 
  要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
 
  保持良好的人际关系,找到自己的生存价值,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床。
 
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