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正确使用血压计降血压


  张大妈今年62岁。罹患“高血压病、冠心病 ”已有20多年历史了。多年来,为了控制血压,张大妈每天都要去卫生 所测量血压。最近,在朋友的介绍下。买了一台家用臂式电子血压计,但测量了几次后发现,每次测得的血压值均比在医院测得的数值要低20毫米汞柱左右。这使张大妈有些烦恼,不知如何是好。
 
  后来,经过笔者了解发现,不是血压计出了问题,而是张大妈的使用方法不太正确,故造成了血压的误差。下面,笔者就臂式电子血压计使用过程中应该注意的问题做一介绍:
 
  测量前的准备
 
  使用电子血压计测量血压前,病人应休息15分钟,以消除劳累、兴奋等因素对血压的影响。
 
  如果刚进行了剧烈运动或有情绪激动或生气等情况,则必须休息30分钟后,再测血压,否则测得的血压值误差会较大。
 
  清晨醒后不要起床,此时测量的血压最能反映自己的真实血压状况。
 
  测量时如果取坐位,坐姿要正确,身体要放松,不要讲话及用力。
 
  袖带卷绑松紧要合适,因为无论过松、过紧都会使血压测量值偏低。
 
  合适的程度为:袖带卷绑后。袖带与手臂之间应能自由伸进一个手指头。
 
  测量中的要求
 
  测血压过程中如发现血压有异常,需要重新测量时,应等待2-5分钟后再测,而不能立刻在同侧手臂反复测量。
 
  两次测得的数值在5毫米汞柱内波动,应视为正常,可取两次的平均值记录下来。
 
  高血压病人如需定期监测血压,最好做到定时间、定部位、定体位测量,以便对照。
 
  另外,放气速度不宜过快,以2毫米汞柱/秒钟的速度放气为宜。
 
  认识生理误差
 
  正常人的血压在一天当中是有起伏波动的。
 
  人在睡眠时血压最低,上午8-10点时血压最高。
 
  正常人一天中收缩压(高压)的变化幅度在20-40毫米汞柱之间,舒张压(低压)的变化幅度在10-20毫米汞柱之间,即使在夜间睡眠时,也有5-10毫米汞柱的波动起伏。
 
  每次电子血压计测出的数值反映的是人体测量时刻的血压值。
 
  人体血压是时刻变化的,两次测量得到同一血压值是十分罕见 的。
 
  因此,只有每天在同一时间、用同一姿势测量血压,才能得到有可比性的血压值。
 
  由于紧张和焦虑的原因,不少人在医院里测量的收缩压(高压)一般都会比在家里高25-30毫米汞柱,有的甚至会差50毫米汞柱左右。
 
  这种现象被称为“白大衣高血压”。
 
  因为,人们在医生面前会不知不觉地产生某种程度的不安、紧张及精神压力,以致血压升高。
 
  在家里比较放松,测出的血压就相对较低,而这正是人体血压的真实反映。
 
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