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你的健康与生命,有60%取决于自己

你的健康与生命,有60%取决于自己

2019-02-03 15:28:51 中老年人生活圈 保健资讯
  一个人的健康与生命,60%取决于自己,其中,生活习惯,有着巨大的影响。30岁后,人体各项机能开始衰退,此后,养成良好的习惯,有助于增寿。  坚持早起三慢  1、慢起床 ...
心跳过快过慢对健康都不利

心跳过快过慢对健康都不利

2019-01-31 16:40:58 中老年人生活圈 保健资讯
  众所周知,人体的心脏无时无刻都在跳动中。如果心跳速度异常,说明心脏健康存在问题,或者患上了心脏病。在临床上,很多疾病在诊断过程中,都需要使用听诊仪器来得知患者的心...
脚发麻?可能跟这件事有关系

脚发麻?可能跟这件事有关系

2019-01-29 18:14:09 中老年人生活圈 保健资讯
血管遍布于身体各处,是人体的重要器官之一,年轻的血管弹性好,血液垃圾少,流通速度正常,而人随着年龄的增长,血管开始出现慢慢的老化,血液垃圾增多,血管堵塞,血液黏稠,血...
美丽的向往,长寿还看这些部位

美丽的向往,长寿还看这些部位

2019-01-28 16:48:39 中老年人生活圈 保健资讯
  健康长寿,是美丽的向往,但不是人人都可获得,健康方能长寿,身体一些部位的变化,反应人体的健康状况,若要长寿,多留意自己身体的小细节,及时做出调整或改变,才能向长寿...
多锻炼多吃粗粮,保持血液通畅

多锻炼多吃粗粮,保持血液通畅

2019-01-25 15:56:19 中老年人生活圈 保健资讯
  脑供血不足指的是脑部某一位置的血液供应不上,导致脑部无法正常工作。它是一种常见的中老年慢性脑血管疾病,一般与高血脂、高血压、高血糖等疾病引起的动脉硬化密切相关。在...
长寿之人都这样做的事情

长寿之人都这样做的事情

2019-01-23 13:46:10 中老年人生活圈 保健资讯
  都说女人靠睡,男人靠吃,其实不管是男是女,睡觉都是最好的补药。有句话说得好,药补不如食补,食补不如睡补,可见睡觉是天下第一补药。  充足的睡眠能够让人精神百倍、活...
脾胃有恙?按摩一下这三院

脾胃有恙?按摩一下这三院

2019-01-16 15:45:35 中老年人生活圈 保健资讯
  暴饮暴食、过食辛辣生冷都会令胃不舒服,如果是轻度不适,大家不妨按摩上脘、中脘、下脘三个穴位,有健脾和胃作用。  上脘穴。位于上腹部,前正中线上、脐上5寸处。按摩此穴...
为何许多老年人喜欢吃保健品

为何许多老年人喜欢吃保健品

2019-01-13 18:52:48 中老年人生活圈 保健资讯
  最近的权健案子非常的火热,带火了整个保健品行业!也受到了无数家庭的关注,国家职能部门的监管。最近看到网友会问:为何有老年人会相信和喜欢保健品?这个问题中会有三个关...
中老年人多补些镁

中老年人多补些镁

2019-01-04 11:51:52 中老年人生活圈 保健资讯
  人们常常提及补钙,却极少听说要补镁,这是因为肠道对镁有极强的吸收能力,即使饮食不太均衡,一般也不太缺镁。  但是随着年龄的增长,镁的吸收减少,排泄增加,再有某些饮...
老年人为什么会青睐保健品

老年人为什么会青睐保健品

2019-01-02 11:11:43 中老年人生活圈 保健资讯
  哄骗老年人买保健品套路太深  免费体检喜欢吗?  体检下来,保证没一个器官是好的  免费旅游喜欢吗?  都是连环骗局  你上当了吗?  常见保健品骗局  义诊免费...
惊讶!总仰头最终会导致瘫痪

惊讶!总仰头最终会导致瘫痪

2018-12-30 13:12:15 中老年人生活圈 保健资讯
  坐久了,伸个懒腰仰个头,这个动作平常得不能再平常了,然而这居然导致了他高位瘫痪,脖子以下全不能动……  63岁的陈某是手工艺人,常年低头干活。上个月,他在疲乏之余伸...
独特的锻炼颈椎好方法

独特的锻炼颈椎好方法

2018-12-30 13:07:01 中老年人生活圈 保健资讯
  从14岁登上舞台,54年之久的舞台生涯,这就是北京人民艺术剧院的话剧表演艺术家朱琳获得的巨大成功。朱琳现在虽然不演话剧了,但是仍然闲不下来,她常常会去给年轻人做一些艺...
骨质疏松还需靠这三个方式预防

骨质疏松还需靠这三个方式预防

2018-12-28 15:20:03 中老年人生活圈 保健资讯
  骨质疏松,相信大家都不陌生,一般多发人群集中在老年人当中,由于老年人身体的各项机能开始逐渐走下坡路,同时身体的钙流失也会加快,再加上如果不去锻炼,那么久而久之就会引起骨...
护心的10个习惯你知道吗

护心的10个习惯你知道吗

2018-12-28 11:35:23 中老年人生活圈 保健资讯
  改善饮食和加强锻炼是公认有效的护心法。但美国近期报道称,越来越多的研究显示,除了吃动之外,还有很多小方法可以起到保护心脏健康的作用。  1 拥抱。研究表明,与爱人相...
掌握这项技术关键时刻用的上

掌握这项技术关键时刻用的上

2018-12-27 14:43:32 中老年人生活圈 保健资讯
  我国每年发生猝死的人数大约为50万,其中有80%都是发生在家庭当中或是一些公共场所。如经现场及时的心肺复苏,可以挽救回35-40%的猝死者生命。心肺复苏术就是救命技术!接下来...
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