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肝癌晚期多发成因与护理


  肝脏是人体非常重要的器官,在新陈代谢、胆汁生成、解毒、合成蛋白、凝血、免疫等方面均起着非常重要的作用,可比喻为人体内一个巨大的“化学工厂”。如果没把这座“化学工厂”经营好,那么就会对身体产生一系列影响,甚至引发癌症……
 
  为什么肝癌发现大多是晚期
 
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  都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,往往都是晚期了......
 
  北京大学人民医院肝胆外科王医生说,肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”。即使发生病变,早期一般没有痛感,不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。因此,“木讷忠厚”的肝脏勤勤恳恳、任劳任怨,更需要我们的细致呵护。
 
  "肝"的职责——解毒
 
  人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是"解毒"。
 
  肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易受污染的部门。
 
  如今,人们生活节奏快、工作压力大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致病变。
 
  "肝"的健康自测
 
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  肝脏疲劳的表现包括:
 
  1、无端疲倦、烦躁、焦虑忧郁
 
  2、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊
 
  3、大便稀黏腥臭,小便易浑黄
 
  4、消化不良,两胸肋胀满
 
  5、口臭、口干苦、身体有异味
 
  6、浑身无力,常疲倦,精力不集中
 
  7、肤色发黄脸色苍白或发青
 
  8、神经衰弱、记忆力下降
 
  9、情绪不稳定,脾气特别大
 
  10、小肚子大(常有胀气),身体浮肿
 
  11、夜里睡眠不好,失眠多梦
 
  12、脸部有肝斑
 
  如果长期出现以上症状,且缺乏调理,就需要注意了!
 
  不熬夜,就是最好的保肝法
 
  养肝,最简单的办法就是养神,可以在午后抽出二十分钟闭目小憩,调节情志,护肝消食;每天晚上保证十一点前入睡,好睡眠是最好的护肝良药。
 
  这道粥帮你保肝护肝
 
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  “是药三分毒,药补不如食补”。养肝不能乱吃药,最好通过饮食调节。教你一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥!
 
  功效:
 
  滋补肾水,平降肝火;疏肝理气,解除肝郁;健脾柔肝,补充肝血。
 
  材料:
 
  莲子、绿豆、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干。
 
  做法:
 
  1、将材料洗净,莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发;
 
  2、锅内加水、山药棒、绿豆、百合,用中火煮至水剩余三分之一;
 
  3、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸,再用小火慢煮;
 
  4、粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂,片刻后离火即可食用,每日坚持食用一次。
 
  养肝粥原理
 
  【绿豆 香蕉干 黄豆 莲子】
 
  清热解毒,利尿明目,疏肝理气降肝火,清暑益气、清热润肠,止渴利尿,促进肠胃蠕动。
 
  【核桃 芝麻 枸杞 黑米 】
 
  滋肾益精,明目补肝血,润肠。
 
  【百合 红枣 糙米 淮山】
 
  润肺治咳,健脾柔肝。百合莲子还有养阴润肺,清心安神助睡眠之功效。
 
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